Zausel 65's Notizen, 23 Nov 19

Allen einen schönen Tag...

Diätkalender ansehen, 23 November 2019:
1908 kcal Fett: 80,40g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 202,39g.   Frühstück: Philadelphia Balance Meerrettich, Kaffee mit Milch, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Skyrtadella, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Fitnessbrötchen. Mittagessen: Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. mehr...
2795 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...



     
 

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Zausel 65's Gewichtsverlauf


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