EkaterinaRomanovnaSem's Notizen, 24 Nov 19


Diätkalender ansehen, 24 November 2019:
1325 kcal Fett: 31,73g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 170,31g.   Frühstück: Фрутоняня Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура. Abendessen: Мёд, Рахат Лукум, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морской Окунь, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
230 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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