Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 232,19g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Яичница. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Тыква, Картошка Печеная. Abendessen: Манты из тыквы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Рахат Шоколад Казахстанский, Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|