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chked at home
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 31,91g.
Frühstück: Tea (Brewed), Splenda, Fried Egg. Mittagessen: Mushrooms, Tomatoes, Capsicum, Onions, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Milk Choc Cookie. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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divyyaa's Gewichtsverlauf
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