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53,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix, Kent Protein Kent Protein. Mittagessen: Kobe Boncabe, B.J. Bawang Merah Goreng, Cooked Tomatoes, Indonesian Javanese Beef Stew, Brown Rice, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Abendessen: Kent Protein Kent Protein, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Indonesian Thick Rice Crackers, Indonesian Cassava Chips, Herbalife F1 Shake Mix, Kent Protein Kent Protein. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadiadewi's Gewichtsverlauf
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