Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Mousline Purée (225g), Fromage à Raclette. Abendessen: Mousline Purée (225g), Taboulé. Snacks/Sonstiges: Croissant, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Paul Bretzel. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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