После ИГ
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Abendessen: Борщ, Творожное Суфле, Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Gancia Prosecco. Snacks/Sonstiges: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliBo5's Gewichtsverlauf
|