Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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110,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Buitoni Melba Toast, Philadelphia Naturel Light. Mittagessen: Gemengde Sla, Gemengd Volkoren Brood, Tonijn in Water (uit Blik), Philadelphia Naturel Light. Abendessen: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Knorr Jus Voor Stamppot, Margarine, Jumbo Diepvries Sperziebonen , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Koffie, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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italia74's Gewichtsverlauf
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