Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лапша Удон (Вареная), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kris_tyyy's Gewichtsverlauf
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