Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 47,14g.
Frühstück: Pingo Doce Bebida de Coco, Nespresso Café Expresso, Panrico Cerealia Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes. Nachmittagstee: Mimosa Leite Meio Gordo, Café Instantâneo (em Pó), Philadelphia Philadelphia Light , Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio. Abendbrot: Babybel Mini Queijo Light, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. Abendessen: Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sarah Loureiro's Gewichtsverlauf
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