Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе. Mittagessen: Сметана 20%, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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