Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 167,59g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Белоречье Домашенька Биойогурт Сладкий, Домашенька Творог Обезжиренный, Млада Молоко 3,2%. Abendessen: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, СПК Окорок Праздничный, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Мандарины, Яблоко, СПК Окорок Праздничный, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|