Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, Каша Овсяная. Mittagessen: Кампина Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Помидоры, Курица с грибами в сыре, Манты с Тыквой. Abendessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Тыква. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Рафинад, Чай, Мандарины, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|