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Tut sich nix, dafür wird der Gürtel lockerer, das ist ja auch was.
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%. Mittagessen: Dafgards Köttbullar, Edeka Erbsen und Möhrchen, Maggi Tomatensoße, Maggi Rahmsoße zu Braten, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Champignons, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
26 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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Moin Multigirl 😊 ja solche Sachen führen wir uns leider viel zu selten vor Augen und sehen oftnur die Zahlen.
26 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Das ist doch ein gutes Zeichen und die Zahl ändert sich auch bald wieder.🍀
27 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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