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same got steriod shot yesterday hardly any water throat so sore. better today just can't let weight creep back up
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Great Value Strawberry Banana Blend, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Optimum Nutrition Amino Energy. Mittagessen: Fortune Cookie, Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Cup), P.F. Chang's Sesame Chicken. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlushBabe's Gewichtsverlauf
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