Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 137,40g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Помидор Соленый, Желатиновый Десерт, Гречка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Черный, Сало, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Чай, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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natby2010's Gewichtsverlauf
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