Moha93160's Notizen, 27 Nov 19

Cuisiner pour soit même avec plaisir....c’est accepter sa situation de solitude. Donc si c’est trop pesant, ça peut être une bonne idée d’inviter un ou une amie de temps en temps. Pour la partie...je fouille dans mon placard...le temps m’a appris à ne plus acheter certains produits « plaisirs » qui sont trop tentants. En tout cas, bonne continuation à toi et dis-toi qu’être conscient de ses faiblesses est déjà un pas géant pour aller mieux. 

Quand j'étais seule j'avais toujours des trucs faciles et bon à manger et jamais de produits à grignoter. J'avais un stock de poisson en conserve de qualité, sardines, maquereau, thon... et des tomates, des courgettes (salade de courgette crue hummm), de la salade, de l'avocat, etc... pour l'été, et des ratzouillles en bocaux, du couscous, des tranches de rôti froid, des haricots en bocaux, etc.... pour l'hiver. Du coup je me faisait à manger en 5 minutes et des trucs sains. Mais c'est clair que ça nécessite aussi de trouver des solutions contre l'ennui... 

Le plus important c’est de repartir à neuf ! Courage !!!!