Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Latte (Latte Intero), Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Yogurt Intero alla Vaniglia. Mittagessen: Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mela, Fage Fruyo Mirtilli 0%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Annina1978's Gewichtsverlauf
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