|
Стоило поднять калорийность, сразу пошли отвесы. Ну естественно.
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2726 kcal
|
Fett: 110,57g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 287,52g.
Frühstück: FanFan Чиабатта Рустик, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Horeca Select Прошутто Крудо, Global Village Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Сахар. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Abendessen: Штолле Пирог с Творогом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Бананы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лакомо Сливки 10%, Dulano Fuet Extra, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Horeca Select Прошутто Крудо, FanFan Чиабатта Рустик, Сахар, Бананы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|