Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Banana Prata, Herbalife Shake de Baunilha, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Bacon, Peito de Frango, Tomates, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Morangos. Abendessen: Banana Prata, Mangas. Snacks/Sonstiges: Cachorro Quente. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
Kangoo - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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