Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 118,07g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 114,44g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Disas Форель Слабой Соли, Грецкие Орехи, Лента Семечки Очищенные, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: Kekeshi Яичная Лапша, Gustodoro Томаты Протертые , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustodoro Томаты Протертые , Ашан Кускус, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|