|
Дорое утро FS ❤️
Весы порадовали новой цифрой. Колораж держиться на 1650-1750. Диетолог посоветовала поднять до 1800, не делаю этого намеренно т.к. хочу оставить бафер доя погрешностей в подсчёте
|
93,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 159,29g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 26,47g.
Mittagessen: Elite Splendid 85% Горький Шоколад, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Ноам - 28% טרה, Простоквашино Сметана 27%, Тнува Масло Сливочное. Abendessen: Яичный Желток, Авокадо Шуферсаль, Дымов Сардельки Свиные. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koshka31's Gewichtsverlauf
|