Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
112,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 161,24g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Kaufland Granatapfelkerne. Mittagessen: Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Snacks/Sonstiges: XOX Knabber Krusten, Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g), Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Real Quality Lachsschinken. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|