Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Mittagessen: Натали №89 Салат с Крабовыми Палочками, №77 Лосось Запеченная. Abendessen: Перекресток Физалис, Ашан Киви, Клубника. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Ritter Sport Dark Chocolate. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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