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Start puasa 27 November 19. Buku puasa jam 17:00 sekitar 600kcal/hari. Workout jam 19:00 malam.
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1496 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 168,95g.
Mittagessen: Usus Ayam, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tomat, Kecambah, Tahu Kukus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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fatimahnasir's Gewichtsverlauf
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