Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 55,41g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino . Mittagessen: Scitec Nutrition Protein Pancake. Abendessen: Unox Hollandse Aspergesoep, Kokosolie, Courgette. Snacks/Sonstiges: Lidl Coburgerham, AH Avocado Eetrijp, Protislank Crunchy Caramel Reep, Jumbo Fijne Augurk ZUUR, AH Bleekselderij, AH Witte Asperges, Body & Fit High Protein Wafers Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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