|
Ну что ж 😂😅 Буду стремиться
|
872 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Фрегат Тунец Консервы, Макфа Макароны Отварные, Мандарины. mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Nov 19 vom Mitglied: MashaZ56
|
Думаю через пол года год будет примерно похоже.
28 Nov 19 vom Mitglied: ЕкатеринаСуздаль
|
28 Nov 19 vom Mitglied: ЕкатеринаСуздаль
|
28 Nov 19 vom Mitglied: ЕкатеринаСуздаль
|
Лет 3-5 и рост повыше намного😂
28 Nov 19 vom Mitglied: Zvel
|
29 Nov 19 vom Mitglied: dimsh
|
3-5 - это оптимистичный прогноз😁
29 Nov 19 vom Mitglied: Zvel
|
Я всмысле меньше жира будет и более менее очертания пресса
29 Nov 19 vom Mitglied: ЕкатеринаСуздаль
|
29 Nov 19 vom Mitglied: dimsh
|
Если не буду фигнёй маяться, то все у меня получиться. Я в это верю, так же у меня есть все чтобы это сделать
29 Nov 19 vom Mitglied: ЕкатеринаСуздаль
|
Даже, не знаю. Мой тренер говорит, что такое тело долгий и упорный труд. Вы молоды, возможно все и получится.
29 Nov 19 vom Mitglied: Angeles17
|
Главное есть все чтоб это сделать 👍
29 Nov 19 vom Mitglied: dimsh
|
Я понимаю, что это достаточно долгий процесс. Но опять же это все индивидуально, у меня папа спортсмен - так что начинаю входить ещё в ряды тяжело-атлетов. И думаю, если я не буду филонить то нечто подобное получиться
29 Nov 19 vom Mitglied: ЕкатеринаСуздаль
|
Конечно получится, просто наверное чуть больше чем полгода. Стремление поддерживаю. Тоже хочется тело мечты, но возраст и генетика)
29 Nov 19 vom Mitglied: Angeles17
|
Спасибо, ноя написала где-то пол года - год)
29 Nov 19 vom Mitglied: ЕкатеринаСуздаль
|
Народ! Не сбивайте человеку настрой! Не бывает недостижимых целей. Дерзай!
29 Nov 19 vom Mitglied: tabuga1
|
Что значит ‘не сбивать настрой’? Девушке сказали, за какое время примерно такое тело можно попытаться сделать на питании и занятиях без фармакологии. На фото девушка рослПричем не те, кто на диване предположения строят
29 Nov 19 vom Mitglied: Zvel
|
На фото справа девушка ростом под 1.80 м. Тоже надо учитывать.
29 Nov 19 vom Mitglied: Zvel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаСуздаль's Gewichtsverlauf
|