Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 12,40g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Giroil Maca Peruana, Ocean Drop Chlorella, Chimarrão, Ocean Drop Spirulina, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Mittagessen: Panquecas Simples, Espaguete, Feijão Preto Cozido, Yoki Lentilha. Snacks/Sonstiges: Ocean Drop Spirulina, Chimarrão, Pura Vida Clorella, Paçoca. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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