dzhenya's Notizen, 28 Nov 19

Перекус 207 ккал. Тыква, корица, имбирь. Грецкие орехи и арахисовая паста. Цикорий с овсяным молоком 😋

---

800 kcal

Fett: 38,72g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 56,74g.   Frühstück: Уник Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Масляный Король Каша Льняная. Abendessen: Midori Соевый Соус Классический, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Свеклы, Капуста, Морковь. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Приготовленная Тыква, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Грецкие Орехи. mehr...