Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Карамель. Abendessen: Сметана , Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
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