Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 127,92g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 303,03g.
Frühstück: Milk, Too Yumm Foxnuts, Peanuts , Paneer, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Peda. Mittagessen: Sugar, Mother Dairy Plain Dahi, Buckwheat. Abendessen: Peda, Ghee, Roti, Mutter Paneer, Fortune Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Almonds , Tea with Milk and Sugar, Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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