Vck_shrma's Notizen, 30 Nov 19

eh naik lagi akibat ga ke kontrol sama sekali makanan yang masuk. uh :(((((

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
661 kcal Fett: 18,68g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 74,13g.   Mittagessen: Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Abendessen: Apples (Without Skin) . Snacks/Sonstiges: Delfi Twister Black, Oishi Pillows Ubi. mehr...



     
 

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