Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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59 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 35,47g.
Frühstück: Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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MyApril95's Gewichtsverlauf
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