Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐고구마. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 구워 말린 무염땅콩, 다노 다노한끼01. Abendessen: 고구마. Snacks/Sonstiges: 구워 말린 무염땅콩. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|