Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Lidl Polderbruin, Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Milbona Cream Cheese Spread, Lidl Polderbruin. Abendessen: Gekookt Ei, Knorr Roti. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Pinda's, Jumbo Gevulde Speculaas. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|