Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: Хлеб бородинский, семга, Конфеты из Молочного Шоколада, кофе. Mittagessen: оливковое масло, тунец, Сырнинки. Abendessen: сметана, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (без Кожуры), редис, капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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