|
Полтора года назад vs сейчас) устраиваю сама себе марафон и посмотрю какое тело смогу сформировать к 8 марта) удачи мне)
|
1907 kcal
|
Fett: 98,81g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Kinder Bueno White, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
|
|
1 bis 20 von 47
 Kommentare
Качество тела стало супер👍
30 Nov 19 vom Mitglied: Полуничка
|
Полуничка, спасибо большое! И это без спорта) все пытаюсь начать заниматься, но пока никак! Надеюсь соберусь)
30 Nov 19 vom Mitglied: maru777
|
Со спортом будет просто бомба😱
На сколько калорий питались?
30 Nov 19 vom Mitglied: Полуничка
|
30 Nov 19 vom Mitglied: Ameli6110
|
По традиции надо было свинью на лицо слева лол
30 Nov 19 vom Mitglied: andrew.y
|
30 Nov 19 vom Mitglied: ElenaSey
|
Andrew.y, об этом я не подумала, но да😂там явно не яблочко наливное😂😂😂
30 Nov 19 vom Mitglied: maru777
|
Очень круто! Ощущение, что весь целюлит ушел, кожа так здорово подтянулась 💪
Делали что-то помимо дефицита?
30 Nov 19 vom Mitglied: Nimerijas
|
30 Nov 19 vom Mitglied: ОльгаЮля
|
а на сколько кал питаетесь?
30 Nov 19 vom Mitglied: ismad_
|
30 Nov 19 vom Mitglied: Mira lamp
|
30 Nov 19 vom Mitglied: mariya.kalinina.19
|
О! Это круто. Мне нравится идея «самасебемврафон» тут надо быть очень целеустремлённой и осознанно подходить к процессу! Мне этого немножко не хватает))
30 Nov 19 vom Mitglied: katleokl
|
куда целюлит то делали? мне свой тоже пристроить надо! люди поделитесь действенными способоми борьбы с этой заразой!
30 Nov 19 vom Mitglied: Mila23061983
|
30 Nov 19 vom Mitglied: storyowner
|
Ismad_, сейчас на 2000 ккал и вес уходит) начинала на 1600-1800)
30 Nov 19 vom Mitglied: maru777
|
30 Nov 19 vom Mitglied: Convict Conditioning
|
молодей продолжай в том же духе 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
30 Nov 19 vom Mitglied: asastasa
|
30 Nov 19 vom Mitglied: СветаЛим
|
Mila, ничего не делала) целлюлит сам как то неожиданно стал прям намного меньше когда похудела почти на 20 кг! Вот перешла рубеж в 65 кг и стала подтянутей все!) но я худела больше года)
30 Nov 19 vom Mitglied: maru777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|