Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 86,41g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Лавров Имбирный Эль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Куриные Голени с Кожей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senorita Tatiana's Gewichtsverlauf
|