Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 77,88g.
Frühstück: Oskroba Piernik Staropolski , Kawa, Jajko Sadzone, Balcerzak Szynka Gotowana. Mittagessen: Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Mlekpol Maślanka Stracciatella. Abendessen: Pomelo, Białe Wino Stołowe, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Snacks/Sonstiges: Kawa. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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