Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Rührei, Lidl Weltmeisterbrötchen , Räucherlachs, Roastbeef, Ja! Remoulade, Antipasti. Abendessen: Aldi Lammfilet, Lamm, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
keschli5973's Gewichtsverlauf
|