|
Четвертый день рождественского поста, всегда его держала, но не сидела на пп. Пробую совмещать. Пока получается. А есть ещё кто нибудь,кто постится?
|
1531 kcal
|
Fett: 13,23g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 307,03g.
Frühstück: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Мистраль Маш Отварной . Mittagessen: Соевый Соус, Baisad Томатная Паста, Картофель Отварной, Брокколи Тушеные. Abendessen: Яблоко Семеринка, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Печеное Яблоко, Баклажанная Икра, Мистраль Маш Отварной , Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Grante Сок Гранатовый, Мандарины, Мандоры, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
1995 kcal
|
Bewegung:
планка - 1 Minute, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|