Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Built Bar Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Del Monte California Style Vegetable & Bean Blends, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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