dwiwaahyu's Notizen, 01 Dez 19

semoga berhasil
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2019:
978 kcal Fett: 39,63g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 115,20g.   Frühstück: Arem-arem, Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Cilok. Abendessen: Tahu Isi, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net (40g). mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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