Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 201,91g.
Frühstück: Mangga, Nescafe Classic, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Singkong, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Abendessen: Kacang Tanah, Mangga, Sawo, Kerupuk Udang, Telur Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Superstar Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rannypaula's Gewichtsverlauf
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