|
Понедельник - день отдыха от спорта. Я правда поставила будильник на 5:30, но вставать не стала. Травму свою я заработала тогда, когда перестала давать себе отдых. Завтрак достаточно стандартный, настроение ровное, к труду готова✊. Удачного начала недели❤️
|
2438 kcal
|
Fett: 105,11g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: SPAR Молоко 1,5%, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, SPAR Хлеб Сергеевский, Landers Сыр Famiglia 30%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, ВкусВилл Хурма. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Банан, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Оливковое Масло, Свинина Вырезка, SPAR Полба Пропаренная. Abendessen: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, SPAR Творог Обезжиренный, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
Alyonarrrr это каша из резаного овса с маслом, арахисом и сыром, хурма и бутер с творожный сыром и перепелиными яйцами.
02 Dez 19 vom Mitglied: maran78
|
Алёна, козий сыр немного соленый, нет просто у него мной вкус, я его соленым чувствую, обожаю оттенить черничным джемом или черносмородиновым. Молоко ни разу не пила, а масла ни разу не видела в продаже, только творог есть козий 2% и 5%. Я еще овечий сыр люблю Pecorino Romano🤗🤗🤗
02 Dez 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|