Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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111,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Appel. Mittagessen: Jumbo Diepvries Sperziebonen , Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Tonijn in Water (uit Blik), Philadelphia Naturel Light, Roggebrood. Abendessen: Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Daily Chef Tagliatelle Carbonara. Snacks/Sonstiges: Koffie, Banaan, Thee, Appel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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italia74's Gewichtsverlauf
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