Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 43,21g.
Frühstück: Frimesa Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Legumes Cozidos, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. Abendessen: Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Laufband - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anaclaudiamgil's Gewichtsverlauf
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