Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Fried Egg , Lontong Sayur. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Abendessen: So Nice Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Chitato Rasa Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lisaa k's Gewichtsverlauf
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