Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Tirolez Queijo Prato, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Mexido. Abendessen: Marilan Magic Toast Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batavo Nuv Tradicional, Danone Grego Flocos. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Luana QF's Gewichtsverlauf
|