Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
|
62,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб бородинский, семга, кофе. Mittagessen: гречка, куриная грудка. Abendessen: сметана, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), редис, Огурец (без Кожуры), капуста. Snacks/Sonstiges: Курага, миндаль, финики, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|